为强调体育锻炼的重要性，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质，积极配合落实“体育强国”，10月23日下午，建筑学2202团支部开展了“生命不停，运动不止”主题团课。本次团课由团支书赵桓同学主持。建筑学2202团支部全体同学到会。

首先，赵桓同学简单介绍了“体育运动”，并指出，运动有增强体质、改善心理、控制体重、增进社交等功能，对健康积极的大学生活十分重要。

接下来，他以跑步和游泳这两种日常生活中较为常见的运动方式为例，讲解了运动的技巧和所需的装备，帮助同学们更好的参与体育锻炼，最大化运动好处的同时保护自身安全。

最后，赵桓同学利用几个案例强调了运动中安全的重要性。任何运动都应以自身安全为第一位。此外，他介绍了一些运动中需要注意的事项及受伤后的处理办法，减少同学们在运动中受伤的可能。

本次团日活动，建筑学2202团支部同学们认真聆听，体现了他们对于体育运动的喜爱与重视。生命在于运动，运动精彩生命。此次团日活动，提高了同学们参与体育运动、积极健身的意识，引导了他们在日常体育活动中强精神、健体魄，丰富了校园体育文化生活，对美丽健康校园建设具有重要作用。

撰稿：金妍彤

编辑：李邦朝

审核：陈安荠